金蒜娃娃菜
- 炖
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
娃娃菜很鲜甜，用沙锅煮最好吃
金蒜娃娃菜营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金蒜娃娃菜的食材2人份
- 娃娃菜一颗
- 金蒜10克
- 油20毫升
- 盐3克
金蒜娃娃菜的做法
1
准备娃娃菜
2
对半切开
3
砂锅下油放入娃娃菜
4
炖煮软烂下少许盐
5
撒上金蒜即可
成品图
金蒜娃娃菜的烹饪技巧
娃娃菜切小块