乌龙蜜桃茶
- 煮
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
夏天最爱的饮品，现在是桃子大量上市，做点蜜桃酱，泡杯乌龙茶，加几块冰块，超完美有没有
乌龙蜜桃茶营养建议
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含糖量 18.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
乌龙蜜桃茶的食材2人份
- 桃500克
- 细砂糖150克
- 柠檬一个
- 精盐少量
- 乌龙茶包1包
- 冰块适量
- 薄荷少量
乌龙蜜桃茶的做法
1
准备食材，注意桃子选红的，越是红色的越好
2
桃子加入少量盐，搓洗干净
3
然后切小块
4
放入大碗中，加入细砂糖拌均匀
5
用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏腌制出水，时间至少三小时
6
腌好的桃子，柠檬汁提前榨好
7
桃子放入小锅中煮沸，出现浮沫用勺子舀出来
8
一直不停的搅拌熬煮，快要收汁的时候加入柠檬汁
9
做好的蜜桃酱，用瓶子装好，冰箱冷藏即可，开始做蜜桃酱的时候就把乌龙茶泡好
10
泡好的乌龙茶倒入杯子里，放入熬好的蜜桃酱，加入冰块，再放一两片薄荷即可饮用
成品图
乌龙蜜桃茶的烹饪技巧
蜜桃酱一次可以多准备一点，随时泡水果茶喝，还可以做蜜桃派，蜜桃酥\n冰块多少根据自己喜欢，薄荷不喜欢可以不放