皮蛋粥
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
皮蛋粥营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
皮蛋粥的食材2人份
- 松花蛋半个
皮蛋粥的做法
1
品臻客香粥米
2
取30克，
3
用清水淘洗一遍，加水浸泡30分钟
4
皮蛋一个
5
去皮洗净
6
切碎末
7
将浸泡好的米连水一同倒入炖盅，倒入一半皮蛋末
8
放入电炖锅，炖煮1小时左右
9
粥成
10
晾凉