苹果胡萝卜汁
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
单纯的苹果果汁很好喝的，加了些许胡萝卜，甜度比苹果汁低些，但营养与功效更胜一筹。可以用加蜂蜜的方法提升甜度，也增加营养及功效。
苹果胡萝卜汁营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果胡萝卜汁的食材2人份
- 苹果1个
- 胡萝卜1颗
- 凉开水适量
苹果胡萝卜汁的做法
1
苹果、胡萝卜洗干净
2
将苹果去皮
3
苹果、胡萝卜切成丁
4
将苹果、胡萝卜丁放到果汁杯中，加适量水
5
将刀片组件旋紧在果汁杯口
6
将刀片组件和主机上的符号对准，稍用力把果汁杯向下压，再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上，接通电源，手按住开关，机器开始工作，将原料搅拌好即可
成品图
苹果胡萝卜汁的烹饪技巧
果汁的食材搭配依据个人偏爱
苹果不宜与海鲜同食，苹果核不宜食用。胡萝卜不宜与白萝卜一起食用
喜欢甜度高些，可以加些蜂蜜或白糖