洋葱炒猪肝
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的食疗佳蔬。
洋葱炒猪肝营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
洋葱炒猪肝的食材2人份
- 洋葱1个
- 柿子椒1个
- 猪肝200克
- 盐2克
- 生抽5克
- 茶籽油15克
- 调味鲜2克
- 花椒10粒
- 八角1朵
- 油适量
洋葱炒猪肝的做法
1
食材
2
猪肝切片，洋葱和辣椒切丁
3
烧油，放进花椒和八角炒香捞出，倒进猪肝
4
大火炒匀
5
放进洋葱，辣椒丁
6
炒匀
7
放盐
8
炒香炒熟
9
淋上生抽
10
撒上调味鲜
11
装盘
成品图
洋葱炒猪肝的烹饪技巧
不喜欢吃花椒和八角的不放也行