冬瓜鸭架汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
鸭骨头的营养成分比植物和生食物更容易被吸收，所以人皆可食，儿童和中老年人尤为适宜。均衡营养：有平衡膳食的作用。
冬瓜鸭架汤营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冬瓜鸭架汤的食材2人份
- 冬瓜500克
- 鸭架300克
- 葱20克
- 香菜20克
- 盐1勺
- 味精0.2匙
- 米醋2勺
冬瓜鸭架汤的做法
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买了一只烤鸭肉肉被吃掉了准备用鸭架熬大补汤滋养一下哦
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准备冬瓜、香菜、葱备用
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冬瓜去皮切块洗净沥干水份
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葱花和香菜切好备用
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鸭架放入锅中倒入适量清水开始炖噢
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鸭架汤熬制发白香味扑鼻
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鸭架汤熬制发白放入冬瓜继续熬制
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冬瓜熬制透明水晶状即可放入盐和味精调味即可出锅享用
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冬瓜鸭架汤盛入碗中撒上葱花和香菜放入米醋调味
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来瓶啤酒享受一下还有草莓清爽一下哦
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一个人的晚餐也要精心打造
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鸭架汤适合上班族既经济又实惠非常方便快捷
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生活来源于简单的幸福
成品图
冬瓜鸭架汤的烹饪技巧
鸭骨头的营养成分比植物和生食物更容易被吸收，所以人皆可食，儿童和中老年人尤为适宜。均衡营养：有平衡膳食的作用