新奥尔良炸鸡
- 炸
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
十分简单噢
新奥尔良炸鸡营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
新奥尔良炸鸡的食材2人份
- 鸡翅根300克
- 面包糠30克
- 鸡蛋1枚
- 新奥尔良酱料30克
- 植物油500毫升
新奥尔良炸鸡的做法
1
鸡翅根洗净放入保鲜盒，均匀涂抹新奥尔良酱料，密封置入冰箱冷藏12小时，期间最好翻动一下
2
取鸡蛋一枚打散
3
腌好的鸡翅根蘸取蛋液
4
裹一层面包糠，锅中倒入植物油，八成熟后小火炸五分钟即可
成品图
