芒果奶昔
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 初中水平
有没有想我一样什么口味的酸奶都不爱喝的朋友们？将酸奶和水果放在一起做成奶昔，味道绝对变得华丽丽的好吃！芒果和酸奶更是绝配！喜爱美食的朋友们可以添加我的美食微信公众号【杜鹃花美食】！
芒果奶昔营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
芒果奶昔的食材2人份
- 乳酸菌1克
- 纯牛奶1000克
- 芒果500克
芒果奶昔的做法
1
准备1000克纯牛奶和1克乳酸菌粉
2
准备一个干净无油无水的盆，将纯牛奶和乳酸菌倒在一起搅拌半分钟（这一步也可以根据自己的口感添加60克细砂糖）
3
准备一个干净无油无水的盆，将纯牛奶和乳酸菌倒在一起搅拌半分钟（这一步也可以根据自己的口感添加60克细砂糖）
4
将酸奶机内胆放入酸奶机，插上电源。几个小时以后酸奶就发酵完成了。发酵好的原味酸奶放入冰箱冷藏过后加入蜂蜜口感也特别棒
5
芒果从中间切开。在果肉上横竖均匀的划几刀
6
轻轻一翻芒果肉就很容易切下来了
7
将芒果肉和酸奶一同放入料理机里打成泥。如果不想自己做酸奶自己买现成也可以。因为芒果本身就比较甜，所以我没有加糖，如果喜欢更甜一些，可以添加适量糖一同搅打
成品图
