火龙果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维，制作一杯奶昔只需要几分钟非常适合忙碌的上班族；
火龙果奶昔营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果奶昔的食材2人份
- 火龙果300克
- 牛奶400克
火龙果奶昔的做法
1
准备好火龙果奶昔所需的食材
2
将火龙果肉切丁，倒入豆浆机中
3
向杯体中加入牛奶到0.5升水位线
4
合上机头
5
插上电源线
6
通电后，在APP操作界面上选择“果汁”功能，轻触“启动”
7
豆浆机开始工作，5分钟后火龙果奶昔完成
成品图
火龙果奶昔的烹饪技巧
用豆浆机打奶昔果肉要块切小一些，我切的块比较大，少部分果肉没有被搅碎
如用部分酸奶代替牛奶，口感更佳
火龙果含糖量很大，不需额外加入糖份