包菜面疙瘩汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
包菜面疙瘩汤营养建议
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含糖量 34.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
包菜面疙瘩汤的食材2人份
- 卷心菜50g
- 面粉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 水50ml
- 鸡蛋2个
- 高汤适量
包菜面疙瘩汤的做法
1
包菜焯水后捞出
2
放入料理机打碎
3
面粉加水，打成细小的颗粒
4
油热后，爆香蒜粒
5
放入包菜碎翻炒
6
加入高汤煮开
7
打入鸡蛋，煮开
8
蛋凝固后，放入面疙瘩，煮开，加盐调味，出锅