提子撞奶
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 中级掌勺
提子和酸奶的碰撞，美味～好吃又好喝
提子撞奶营养建议
-
含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
提子撞奶的食材2人份
- 酸奶300克
- 大提子20粒
提子撞奶的做法
1
提子加淀粉搓洗干净
2
一半提子切两半
3
放入果汁杯里倒入200克酸奶打成汁
4
另一半提子切四瓣
5
杯子里倒入100克酸奶，用勺辅助挂杯子内壁上
6
放入切四瓣的酸奶
7
再倒入搅打好的酸奶果汁即可
成品图
提子撞奶的烹饪技巧
提子选用大个甜的，不用加糖了，健康！