哈密瓜西米露
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- 新手尝试
哈密瓜西米露营养建议
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含糖量 32.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
哈密瓜西米露的食材2人份
- 哈密瓜250g
- 西米3勺
哈密瓜西米露的做法
1
准备材料
2
先把西米煮至半透明
3
捞出，泡在凉水中3、4分钟
4
再次煮至透明
5
捞出，泡到事先准备好的露露中
6
用挖球器在哈密瓜上挖球
7
挖好的哈密瓜放到碗里
8
瓜球挖好后也放到露露里，放冰箱再冰镇半小时。ok！