三鲜馄饨
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 初中水平
在南方一般得是以米饭为主，馄饨要少吃，但本人还是对饺子蛮喜欢的（其实是喜欢包饺子和馄饨）
三鲜馄饨营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三鲜馄饨的食材2人份
- 猪肉(肥瘦)一斤
- 芹菜一把
- 鲜香菇六个
- 粗盐适量
- 料酒适量
- 味精适量
- 老姜适量
- 大蒜适量
三鲜馄饨的做法
1
把肉、芹菜、香菇都洗干净
2
搅碎的肉、芹菜、香菇搅拌记住还要放点大蒜、姜沫在里面，还有料酒不能忘
成品图
三鲜馄饨的烹饪技巧
肉最好是剁出来的吃起来要有劲道，包馄饨的时候馄饨皮半圈涂上一点水这样会包的牢不会让肉掉出来，把包好的馄饨放入冰箱冻一下煮的时候不会糊掉