山药泥
- 蒸
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
山药健脾胃，口感细腻，给宝宝当辅食也很好，可以将山药和大米煮粥，或者将山药蒸熟碾成泥掺到米糊里，或者和水果泥拌在一起吃。
山药泥营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
山药泥的食材2人份
- 山药1小段
山药泥的做法
1
山药洗净、去皮、切片、蒸熟
2
将蒸熟的山药碾压成泥即可，我习惯将山药泥加入米糊里拌匀给小乖吃
成品图
山药泥的烹饪技巧
做的这道山药泥，适合8个月左右食用，可以直接吃，也可加入米糊中吃