橙子精力汤恢复活力
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。加入橙子、菠萝、葡萄等水果调味，不仅更加好喝，营养也更加全面丰富，这就是精力汤
橙子精力汤恢复活力的食材2人份
- 空心菜1把
- 橙1个
- 菠萝6小块
- 葡萄8颗
- 蜂蜜适量
- 纯净水200毫升
橙子精力汤恢复活力的做法
1
准备好所有食材
2
橙子去皮，切块
3
将空心菜、菠萝、橙子、葡萄和蜂蜜放入料理杯中
4
选择蔬果键运行结束
5
倒出即可饮用
成品图
橙子精力汤恢复活力的烹饪技巧
因为都是生食，如果不习惯的话，可以先把蔬菜焯一下