油桃葡萄思慕雪
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
吃葡萄不吐葡萄皮，加勺酸奶，上下打一下，葡萄皮就可以吃下去了，营养吸收更全面，这就是思慕雪。
油桃葡萄思慕雪营养建议
-
含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
油桃葡萄思慕雪的食材2人份
- 葡萄200克
- 油桃2个
- 酸奶150克
- 冰块适量
油桃葡萄思慕雪的做法
1
备好材料
2
油桃清洗干净，去掉核，葡萄清洗干净，还有酸奶都放在料理盆中
3
用料理棒上下打几下
4
打至细腻，无颗粒，倒杯享用
成品图
油桃葡萄思慕雪的烹饪技巧
桃要选用软一些的，太硬不合适