柠檬冰红茶
- 腌
- 酸甜味
- <一天
- 中级掌勺
夏天最爱的就是柠檬水呀！自己腌制一点冰糖柠檬，做冰红茶、气泡水
柠檬冰红茶营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
柠檬冰红茶的食材2人份
- 柠檬7个
- 小青柑10个
- 老冰糖适量
- 精盐3勺
- 红茶包1包
- 矿泉水250克
- 冰块少量
- 薄荷叶少量
柠檬冰红茶的做法
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准备食材，百香果不太好了就没加
2
柠檬和小青柑加盐
3
搓洗干净
4
再泡30分钟
5
洗干净捞出切片，取籽
6
一层柠檬、小青柑一层冰糖
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盖好盖子放入冰箱腌制一晚上
8
红茶加矿泉水冷泡一晚上
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取出腌制好的柠檬，根据自己口味添加
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加冰块和薄荷叶倒入红茶即可
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超级冰爽的柠檬冰红茶
成品图
柠檬冰红茶的烹饪技巧
小贴士
腌制的柠檬的瓶子提前开水消毒一下再用
腌制一晚就可以，冰箱保存一周没问题
红茶可以用雪碧替换做柠檬气泡水
冰块和薄荷根据自己口味添加即可