南瓜银耳梨汁
- 其它工艺
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
秋天是个丰收的季节，每到这个时节家里的南瓜和梨子好像常备，这次加了点银耳一起打一下味道还是不错的，加了银耳后更加呢细腻爽滑！
南瓜银耳梨汁营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜银耳梨汁的食材2人份
- 南瓜200克
- 银耳小朵
- 梨子半个
- 水1000毫升
南瓜银耳梨汁的做法
1
银耳加水泡发
2
将南瓜梨子切成小块
3
放入破壁机加水
4
按下浓汤功能直至程序结束
5
倒入杯中即可
成品图
南瓜银耳梨汁的烹饪技巧
银耳图中的量有点多，因为我还做了其他东西一起泡的，图中1/3的量即可
这个汁不用加糖也蛮甜的，不过如果喜甜得可以加点冰糖