香蕉牛油果奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏日水果奶昔无疑是非常健康又好喝降温的饮品，颜色还非常美腻。
香蕉牛油果奶昔营养建议
-
含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香蕉牛油果奶昔的食材2人份
- 香蕉1根（大）
- 牛油果1个
- 酸奶200毫升
- 冰水(凉开水冷藏)60毫升
香蕉牛油果奶昔的做法
1
准备好材料，香蕉，稠的酸奶（冷藏），牛油果
2
牛油果去皮切块或片，香蕉剥皮切段放入榨汁杯
3
加入酸奶
4
加入冰水，冰水量可以自己调节，看自己喜欢稀稠调整
5
盖上盖子，开启榨汁机打汁
6
倒出来就可以享用了
成品图
