糙米腰果米糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
糙米营养丰富，加入腰果，枸杞子做米糊更佳美味。
糙米腰果米糊营养建议
-
含糖量 45.43克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糙米腰果米糊的食材2人份
- 糙米适量
- 腰果适量
- 枸杞子适量
糙米腰果米糊的做法
1
准备糙米，洗净
2
枸杞子
3
将所有食材放入调到
4
添加适量的水
5
按键米糊开始
6
盛入碗中，
成品图
