虫草花红枣炖肉汤
- 炖
- 咸鲜味
- 新手尝试
虫草花红枣炖肉汤营养建议
-
含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
虫草花红枣炖肉汤的食材2人份
- 虫草花10g
- 枣（鲜）12粒
虫草花红枣炖肉汤的做法
1
瘦肉洗净切成肉片
2
红枣去核与杞子虫草花洗净
3
碗里放入肉片，加入红枣杞子与虫草花
4
注入适量的清水
5
放入大煲里，隔水蒸80分钟
6
成品来啦。清甜的汤水