丝瓜块烧鸡蛋
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
丝瓜块烧鸡蛋营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜块烧鸡蛋的食材2人份
- 丝瓜700g
- 鸡蛋4个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
丝瓜块烧鸡蛋的做法
1
丝瓜去皮洗净切成滚刀块
2
鸡蛋4个
3
打散
4
锅烧热，放少许油
5
放入蛋液煎制金黄，盛出
6
放丝瓜块翻炒
7
翻炒变软
8
放入炒好的鸡蛋块
9
放盐
10
放酱油
11
翻炒几下，就做好了