韩国街头三明治｜太阳猫早餐
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
前段时间看了韩国街边最流行的三明治，于是就好奇的想知道怎么做，并且顺手就分享给大家咯～?(??? )?～三明治选用的原料很简单，营养丰盛。一份三明治用量也十足！适合一个男生吃或者两个小女生分享吃或者一个大妹纸风风火火的吃～嘻嘻！我配上了焦糖奶茶，味道也是特别的元气十足
韩国街头三明治｜太阳猫早餐营养建议
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含糖量 19.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韩国街头三明治｜太阳猫早餐的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 奶酪1片
- 吐司3片
- 火腿2片
- 蔬菜适量
- 番茄酱适量
- 蛋黄酱适量
韩国街头三明治｜太阳猫早餐的做法
1
将鸡蛋2面煎熟
2
火腿煎锅中加热
3
吐司放平底锅不放油稍稍烘干
4
将两片吐司上分别挤上番茄酱和蛋黄酱
5
卷心菜和胡萝卜切细丝，一片上放上蔬菜丝
6
另一片放上鸡蛋、火腿和芝士
7
三层面包夹在一起～可以开动啦！
成品图
韩国街头三明治｜太阳猫早餐的烹饪技巧
三明治较大，可以给2个女生或者1个男生食用，做好之后可以裹紧保鲜膜，从中间切开