韩国辣酱烤鱿鱼
- 烤
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
韩国辣酱和鱿鱼绝对是绝配 喜欢这种有点偏甜的烧烤味道 操作绝对简单方便~零失败率
韩国辣酱烤鱿鱼营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韩国辣酱烤鱿鱼的食材2人份
- 鱿鱼400克
- 辣椒酱韩国辣酱20克
- 精盐3克
- 黑胡椒2克
- 洋葱1个
- 江米酒10克
韩国辣酱烤鱿鱼的做法
1
烤碗里刷上一层薄薄的油洋葱切0.5cm的片，铺在烤碗底层
2
洋葱切0.5cm的片，铺在烤碗底层
3
鱿鱼切段，用米酒，盐，黑胡椒，韩国辣酱 腌制2小时（也可以冰箱冷藏过夜，会比较入味） 腌制好后，整齐码放在烤碗里
4
烤箱预热220度，放入鱿鱼20分钟
成品图
