韭菜花酱
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
吃豆腐脑如果少了韭菜花，就好像少了灵魂，自己做的比买的好吃多了。
韭菜花酱营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韭菜花酱的食材2人份
- 韭菜花2斤
- 腌渍盐适量
韭菜花酱的做法
1
韭菜花洗净晾干
2
分批放盆里加盐
3
用手搓匀，搓到韭菜花变软
4
分次放入食物搅拌机
5
搅碎
6
取出，就可以吃了
7
喜欢吃粘稠点的就用捣蒜缸捣一捣
8
分装在小袋里，放冰箱冷冻。可以吃一冬天，什么时候吃都是绿绿地
成品图
