奇异火龙果奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
奇异果与火龙果一起榨汁饮用，有润肠通便作用，可预防便秘，还有美白皮肤，防黑癍的作用，女性朋友可以多吃哦！ 作为女性，一定要对自己好一点哦！ 果汁控……多喝一些果蔬汁对身体会有意想不到的效果！
奇异火龙果奶昔营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奇异火龙果奶昔的食材2人份
- 火龙果90克
- 猕猴桃90克
- 酸奶200克
- 冰块100克
奇异火龙果奶昔的做法
1
将火龙果对半切，然后画格子切块
2
将奇异果去掉外皮切块
3
将杯中用奇异果一两片进行装饰
4
将去皮火龙果与1份酸奶，50G冰块放入破壁机中，使用标准配件选择沙冰功能。
5
将搅碎后的火龙果奶昔倒入杯中。（红色火龙果榨出来是红色状态，白色的火龙果心则是白色状态，可根据个人喜好）
6
1、将奇异果与1份酸奶，50G冰块放入破壁中，使用标准配件选择沙冰功能。 2、将搅碎后的奇异果奶昔倒入同一杯中，再加上果粒装饰即可
成品图
奇异火龙果奶昔的烹饪技巧
火龙果选择时要注意，如果想更漂亮，可以选择红色心火龙果
分两个步骤来制作奶昔，先榨碎火龙果倒入杯中，后榨碎奇异果倒入同一杯中
中间奇异果肉装饰要在空杯中提前装饰好！