桑椹奶昔
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏日饮品
桑椹奶昔营养建议
-
含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桑椹奶昔的食材2人份
- 酸奶250克
- 桑椹适量
- 菠萝1片
桑椹奶昔的做法
1
将酸奶放入料理机
2
加入七八颗桑椹，开启搅拌机，搅拌成奶昔
3
菠萝切成扇形薄片，贴到杯壁上
4
倒入酸奶奶昔即可
成品图
