菠菜海鲜面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
营养美味物美价廉
菠菜海鲜面营养建议
-
含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜海鲜面的食材2人份
- 挂面适量
- 对虾12个
- 菠菜1小把
- 精盐少许
- 葱姜适量
- 鸡精少许
- 芴适量
菠菜海鲜面的做法
1
菠菜焯水(水中放少许盐)
2
放入葱姜炒大虾
3
倒入开水下挂面
4
煮八成熟下菠菜
5
放入精盐和鸡精调味关火
6
美味鲜香
成品图
