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诗文 小猪猪便当
释义
小猪猪便当的做法

小猪猪便当

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

小猪猪便当营养建议

  • 含糖量 8.26
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥
  • 儿童 建议多吃

小猪猪便当的食材2人份

  • 火腿肠40克
  • 西兰花50克
  • 鹌鹑蛋2个
  • 胡萝卜70克
  • 鸡蛋1个
  • 米饭100克
  • 芝麻油2克

小猪猪便当的做法

1 小猪猪便当菜谱图解

火腿肠40克,切出耳朵鼻子脚

2 小猪猪便当菜谱图解

熟鹌鹑蛋2个扎孔

3 小猪猪便当菜谱图解

胡萝卜70克扎孔切花

4 小猪猪便当菜谱图解

锅中加入食用油适量刷匀,倒入鸡蛋液,小火煎熟

5 小猪猪便当菜谱图解

清水500ml,大火煮沸,倒入西兰花,焯水15秒

6 小猪猪便当菜谱图解

芝麻油2克,团成团,生菜20克放入盒中,将饭团放入,放入助教鼻子耳朵即可

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更新时间:2025/3/15 11:23:39