香蕉火龙果奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
排毒瘦身的健康饮品，每天早上来一杯，减脂又美容。
香蕉火龙果奶昔营养建议
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含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉火龙果奶昔的食材2人份
- 香蕉1根
- 火龙果半个
- 牛奶1盒
- 酸奶1盒
香蕉火龙果奶昔的做法
1
准备好食材
2
香蕉，火龙果去皮切块
3
把水果，酸奶放入搅拌机
4
再加入牛奶
5
搅打均匀
6
倒入杯中即可
成品图
香蕉火龙果奶昔的烹饪技巧
果汁要尽快喝完，氧化变色影响口感