诗文 | 酸菜鱼 |
释义 |
酸菜鱼
我非常爱吃酸菜鱼,是那种非把一道菜吃到老的那种 酸菜鱼营养建议
酸菜鱼的食材2人份
酸菜鱼的做法
1
超市买一包酸菜鱼底料,里面带酸菜鱼和料包那种,草鱼一条,去腮去鳞洗干净,剁下鱼头,从鱼尾处一手平压一手用刀平着往鱼头方向片过去,把鱼两边都剃开,去鱼鳍,中间的鱼骨剁成块和鱼头放一起
2
如果家里有不太会吃鱼的,最好用老虎钳把鱼肚部分的刺拔掉,方法,手指摸到脊柱部位的刺根,用钳子夹住,手按压住鱼身,用力拔出,没多少大刺,也不会太麻烦
3
将鱼用片刀按鱼头往鱼尾方向片成3毫米左右厚度的薄片
4
鱼片放入料斗,放入3克盐,加入清水,手捏清洗干净,沥水
5
将料包里的腌鱼料倒入料斗中,(不用腌鱼料的,可以放入胡椒粉,几滴料酒,淀粉,蛋清)抓匀,静置5分钟
6
将材料清洗干净后,蒜切末,姜切末,葱白切小段,干红椒掰碎,朝天椒和绿线椒切小段,香葱叶切碎
7
锅内倒入食用油,中火加热,放入姜末炝锅
8
放入鱼头鱼骨中火煎至变色,另外准备一锅烧开水
9
放入酸菜、调味包(里面含盐、鸡精、小米椒、花椒醋)、葱白、灯笼椒和鱼骨一起炒制2分钟左右,倒入开水大火熬炖
10
鱼汤烧成发白的颜色
11
汤炖好后,转中火,放入腌制的鱼片,建议一片一片的放进锅内铺平,一起放入鱼肉容易碎,鱼片都放入后大约再煮3分钟鱼片都变色,就熟了,装盘
12
香油倒入锅中用中火将青红椒干辣椒蒜末爆香,香葱撒在鱼上,用这个浇在香葱上
13
酸辣鲜香的酸菜鱼就好啦,开动吧
成品图
酸菜鱼的烹饪技巧切鱼片不能切太薄,那样容易碎 |
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