水果茶
- 煮
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
做水果茶，不一定用红茶。各种茶都可以，喝得开心是最好(=′?｀)人(′?｀=)
水果茶营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果茶的食材2人份
- 苹果1个
- 柠檬1个
- 雪梨1个
- 橘子1个
- 冰糖20克
- 油桃1个
- 茶叶适量
- 清水适量
- 精盐适量
水果茶的做法
1
准备食材
2
将准备好的食材放入盐水中浸泡10分钟
3
将油桃，苹果，雪梨切丁，橘子剥皮，柠檬切片，切的大小随意，开心就好
4
准备好自己所喜欢的茶叶
5
将切好的水果和茶叶放入玻璃壶中
6
将刚烧好的热水倒入玻璃壶中，并加入冰糖
7
盖上盖子，等待3～5分钟，然后享受下午茶时光吧！
成品图
水果茶的烹饪技巧
①根据自己的喜好可以加入不同的水果
②水果切丁越小，入味越快