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诗文 咖哩蔬菜汤
释义
咖哩蔬菜汤的做法

咖哩蔬菜汤

  • 其它工艺
  • 咖喱味
  • 新手尝试

咖哩蔬菜汤营养建议

  • 含糖量 3.01
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

咖哩蔬菜汤的食材2人份

  • 苦瓜1/2根
  • 红葱头1/3个
  • 胡萝卜1/2根
  • 香菇2朵
  • 荷兰乳牛乳酪牛奶少许

咖哩蔬菜汤的做法

1 咖哩蔬菜汤菜谱图解

苦瓜半根洗净去瓤切成小块儿,香菇、胡萝卜、葱头全部洗干净切成小丁,咖哩块儿适量

2 咖哩蔬菜汤菜谱图解

炒锅放油,油开后下入洋葱丁炒香

3 咖哩蔬菜汤菜谱图解

接着下入剩下的蔬菜丁翻炒

4 咖哩蔬菜汤菜谱图解

加入少许水,水开后加入咖哩块儿

5 咖哩蔬菜汤菜谱图解

用木铲把咖哩块儿炒化,炒匀

6 咖哩蔬菜汤菜谱图解

炒好的咖哩蔬菜倒进料理机打碎后,再倒进锅里

7 咖哩蔬菜汤菜谱图解

再加入少许水继续翻炒

8 咖哩蔬菜汤菜谱图解

做好的咖哩汤盛入碗里

9 咖哩蔬菜汤菜谱图解

吐司边切成丁,放进炒锅小火炕焦,锅内不要放油

10 咖哩蔬菜汤菜谱图解

在咖哩汤表面挤上几圈牛奶装饰,最后再撒上炕好的吐司丁就好了!

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更新时间:2025/3/15 15:42:13