冰糖柠檬水
- 其它工艺
- 果味
- <数小时
- 新手尝试
专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。
冰糖柠檬水营养建议
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含糖量 56.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
冰糖柠檬水的食材2人份
- 柠檬半个
- 冰糖100克
- 大空瓶1个
冰糖柠檬水的做法
1
将柠檬切片
2
将水烧开倒入事先备好的空瓶子中
3
将冰糖放入刚刚烧开的水中。（冰糖的量根据个人的口味来自我调整）
4
当冰糖水冷却到室温时，将柠檬片放入
5
放入冰箱数小时后即可饮用
冰糖柠檬水的烹饪技巧
柠檬片最好将籽去掉，不然会有苦味
柠檬水从冰箱取出后请勿直接饮用，冰镇饮品直接饮用刺激胃肠，容易引起不适