徽湘情缘香蕉奶昔培训
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
香蕉奶昔是一款很适合春天饮用的甜品，主要材料有香蕉、鲜牛奶等。香蕉奶昔口味偏酸甜，清凉解火，适合春夏两季饮用。
徽湘情缘香蕉奶昔培训营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
徽湘情缘香蕉奶昔培训的食材2人份
- 香蕉2根
- 牛奶1瓶
- 白糖1勺
徽湘情缘香蕉奶昔培训的做法
1
将香蕉剥去皮，切成小段，放入榨汁机里，或装入手摇式的摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错
2
将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里
3
启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁时间过长
4
杯中没有块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之
成品图
