枸杞豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
枸杞豆浆营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞豆浆的食材2人份
- 黄豆50g
- 枸杞5g
- 水600ml
- 蜂蜜适量
枸杞豆浆的做法
1
黄豆、枸杞浸泡6-10个小时
2
将黄豆、枸杞、水倒入全真空料理机
3
插电源—开关—真空打制
4
静待2分钟，枸杞豆浆打制完成了~
5
将打好的枸杞豆浆煮熟，根据个人口味加适量糖，即可美美哒享用~
成品图
枸杞豆浆的烹饪技巧
黄豆、枸杞一定要先浸泡
可以根据每人口感要求，如果需要更加细腻顺滑口感，真空打制完成后，按“瞬间打制”或“连续打制”，增加细腻感