营养果汁
- 榨汁
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
每天一杯皮肤好
营养果汁营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
营养果汁的食材2人份
- 草莓80克
- 芒果一个
- 蓝莓80克
- 清水1杯
- 糖适量
营养果汁的做法
1
今天准备的水果是草莓蓝莓芒果，其实也可以试试其他搭配（我是完全取决于冰箱里有什么水果）
2
丢进榨汁机里，加水加糖
3
榨汁，从抵挡慢慢调到高档
4
可以喝了～