自制酸奶
- 煨
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
酸奶啊 当然是酸甜可口的嘛
自制酸奶营养建议
-
含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
自制酸奶的食材2人份
- 牛奶1000毫升
- 白糖40克
- 双岐杆菌1包
- 水果适量
自制酸奶的做法
1
材料就是这些
2
首先，第一步，将酸奶内胆用开水消毒，然后将纯牛奶倒入内胆中，我用了一升纯牛奶
3
然后放入少许的白糖，我觉得我还是放少了，不够甜，所以下次我要多放点。大家可以按自己口味加糖哦
4
然后倒入一小袋酸奶菌粉，这个是配好了的。所以直接倒进去就好了，然后搅拌开啦
5
然后将内胆放入酸奶机中，按到酸奶按钮，自动10小时就好啦
6
哈哈，十小时以后就出锅啦，是不是特别简单啊
成品图
自制酸奶的烹饪技巧
自己做的比外面要酸一点 不过可以加糖加蜂蜜 还可以加各种水果哦