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诗文 秋葵
释义
秋葵的做法

秋葵

  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

先调酱汁,把生抽,蚝油,鸡精,一点白糖调在一起。

秋葵营养建议

  • 含糖量 4.27
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

秋葵的食材2人份

  • 黄秋葵1千克
  • 酱汁2毫升

秋葵的做法

1 秋葵菜谱图解

水开后加入秋葵煮熟

2 秋葵菜谱图解

锅内放油烧热后,加入酱汁,我放了一点辣椒

3 秋葵菜谱图解

最后将酱汁淋在秋葵上即可

成品图

秋葵的烹饪技巧

秋葵捞出来后可以切成两半,比较入味

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:20:46