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诗文 白灼基围虾
释义
白灼基围虾的做法

白灼基围虾

  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

虾的营养非常丰富,富含钙、镁、钾等元素,典型的白肉。 据说人过40后,应该多吃白肉,少吃红肉,从而降低患心脑血管疾病的概率

白灼基围虾营养建议

  • 含糖量 2.17
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

白灼基围虾的食材2人份

  • 基围虾400克
  • 大葱3段
  • 蒜瓣4个
  • 5片
  • 食盐2小勺
  • 2汤勺
  • 香油2小勺
  • 料酒4汤勺
  • 生抽2茶匙

白灼基围虾的做法

1 白灼基围虾菜谱图解

虾用清水洗净

2 白灼基围虾菜谱图解

虾去虾线

3 白灼基围虾菜谱图解

去除虾须虾腿

4 白灼基围虾菜谱图解

去除虾头里面的赃物

5 白灼基围虾菜谱图解

料酒入锅,把虾放入,煮至下省弯曲即可出锅,用蒜瓣、生抽、醋香油等调好料汁,蘸着吃

成品图

白灼基围虾的烹饪技巧

给基围虾去虾线时,把虾头部分的脏物挤出来

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:38:11