红咖喱猪肉干
- 焖
- 咖喱味
- 新手尝试
红咖喱猪肉干营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红咖喱猪肉干的食材2人份
- 猪肉500g
- 椰子粉适量
红咖喱猪肉干的做法
1
猪肉切成约2厘米左右大小的丁
2
泰式红咖喱加一点水和椰子粉和开
3
把调好的酱和猪肉丁拌匀，腌制入味，最好放一晚上第二天使用
4
热锅，不用放油，把猪肉丁下锅炒至表面水分干
5
烤盘上铺锡纸，把炒好的肉丁铺在上面
6
预热烤箱180度，烤约30分钟左右，期间可适当翻动，水分多可以打开一点烤箱门让水分蒸发，至猪肉干干透即可！一次性食不完最好放冰箱保存！