诗文 | 白灼宁夏菜心 |
释义 |
白灼宁夏菜心
宁夏菜心特别甜,用来白灼最好啦…… 白灼宁夏菜心营养建议
白灼宁夏菜心的食材2人份
白灼宁夏菜心的做法
1
准备好食材
2
大蒜切末
3
碗里加入味极鲜酱油
4
加入蚝油
5
加入米醋
6
加入白糖和3勺清水拌匀
7
锅里烧水,水开后滴入几滴植物油,把菜心放入
8
焯至断生后捞出放在盘子里
9
锅里加入适量植物油,放入蒜末爆香
10
倒入调好的料汁煮开关火
11
把酱汁倒在菜心上即可
成品图
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