过水海鲜菇
- 汆
- 家常味
- <5分钟
- 中级掌勺
色艳、菇滑，美味可口。
过水海鲜菇营养建议
-
含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
过水海鲜菇的食材2人份
- 海鲜菇200克
- 菜籽油3茶匙
- 剁椒酱3茶匙
- 盐1茶匙
- 小葱2棵
过水海鲜菇的做法
1
海鲜菇一把，剪去黑根，清洗
2
水开，加油、盐放入海鲜菇氽两三分钟捞入盘中
3
放剁椒酱、葱颗
4
油烧热，浇在上面即可
成品图
