海苔肉松鸡肉三明治
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
周末在家烤了2个大面包可以随心所欲做三明治了，最近买了好多奶酪夹心海苔，香脆香脆的，奶酪味道浓郁，海苔味道鲜香，让我想起用它做的三明治来了，效果特别好，咬一口有奶酪的香味又不腻，还有海苔脆脆的鲜香口感，一下子就迷上了
海苔肉松鸡肉三明治营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海苔肉松鸡肉三明治的食材2人份
- 面包4片
- 肉松2毫升
- 奶酪夹心海苔1袋
- 鸡小胸肉2块
- 鸡蛋2个
- 黄瓜少许
- 番茄沙司1勺
- 生菜少许
海苔肉松鸡肉三明治的做法
1
准备好所有食材
2
鸡肉三明治： 先来说一说煮鸡肉的食材和过程，先把鸡小胸肉清洗后放入锅中焯水一下后重新加水，加葱姜、花椒、八角、香叶煮至用筷子能扎进后加盐煮熟后晾凉，撕碎。这里尽量用鸡小胸很嫩，撕碎加入三明治里咬一口很嫩。
3
鸡蛋放入三明治煎盘中煎熟
4
三明治煎盘中放入面包片平铺一层奶酪海苔脆
5
铺上先前煎好的鸡蛋
6
放上鸡肉碎，挤上一些番茄沙司。
7
再把黄瓜条铺上，只要您喜欢的蔬菜都可以。
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然后再铺上一层面包片
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扣上上盖，时间4分钟，煎至金黄，就可以开吃了。
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肉松三明治，做法跟上面做法一样哦。 鸡蛋放入三明治煎盘中煎熟，三明治煎盘中放入面包片，铺一层海苔脆，放上煎蛋鸡蛋和肉松，铺上生菜，上面覆盖面包片，扣上上盖，时间4分钟，煎至金黄，就可以开吃了
成品图
