尖椒炒豆皮
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
很家常的一道小菜，绝对低脂健康
尖椒炒豆皮营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
尖椒炒豆皮的食材2人份
- 尖椒3个
- 千张2张
- 油适量
- 盐适量
- 料酒1勺
- 葱姜蒜末各5克
- 水淀粉适量
- 白糖2克
尖椒炒豆皮的做法
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葱姜蒜切末
2
豆皮切菱形块
3
尖椒切块
4
准备水淀粉
5
豆皮放在开水中烫1分钟
6
再下尖椒烫30秒
7
捞出备用
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油热加葱姜蒜末炒香
9
加水淀粉
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加料酒
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加白糖
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加盐
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加水淀粉
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煮开，加煮过的尖椒豆皮
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翻炒均匀即可
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成品图
成品图
