核桃黑豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
今天做的是核桃和黑豆搭配的豆浆，有淡淡的甜味，很喜欢。刚好朋友来家里做客，立马用这杯豆浆招待啦！
核桃黑豆浆营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
核桃黑豆浆的食材2人份
- 核桃(鲜)1/2杯
- 黑豆1/2杯
- 水2杯
核桃黑豆浆的做法
1
核桃仁和黑豆提前浸泡一夜，把水倒掉不要
2
汤锅里放入水和黑豆
3
小火煮20分钟左右，煮熟即可，放凉
4
原汁机组装好，打开电源，核桃仁和黑豆，连同煮黑豆的水一起，轮流舀入原汁机榨汁
5
榨好的豆浆，倒入机器二次压榨，即可饮用
成品图
