日本豆腐烩磷虾

秋天，是收获的季节，但对于孩子们来说，是他们新生活开始的季节，也是窜个头的好时节哟；做为后勤部长的各位妈妈们，督促孩子早睡早起，没事多出门晒晒太阳，多吃一些补充营养的食物，为骨骼的生长发育提供充足的钙，磷，就能让你的孩子个头一窜再窜，长高就不是梦想哟。 虾，是蛋白质含量很高，脂肪含量少的食物之一，是鱼，蛋，奶的几倍甚至十几倍，还有丰富的钾，碘，镁，磷，钙等微量元素和维生素A等成分；经常食用能提高人体的免疫力，补钙补铁的效果也是非常好的；咱家的孩子，特别的喜欢虾，不论是海虾，还是淡水虾，都是他的菜；虽然虾的价格比一般食物都贵，但孩子爱吃，所以无论多贵，当妈妈的都舍得买。 今天，精灵给大家介绍的菜，主食材就是虾，来自南极的虾，个头小小的，连壳一起食用，特别的鲜美。跟它一起搭配的是日本豆腐，两者相配好好吃。说话日本豆腐，它其实跟豆腐一点关系也没有，是由鸡蛋加入一些食用辅料制作而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，故称其为日本豆腐。因为它特别的嫩，牙口不好的老人及长牙中的小宝宝，都可以安心的食用哟。 日本豆腐烩磷虾，加入一些不辣的豆瓣酱烩烧，出锅后用勺子舀着吃，特别的过瘾。精灵在厨房做菜的时候，咱家的小馋猫就有一些等不及了，果不其然，上桌后他是一勺接着一勺的吃，满满一大碗，吃的只剩碗底一点点，说是留给我的，呵呵，还算是有良心的孩子，还知道给当妈妈的留一口。其实，只要你好，便是晴天！