酱香茄子
- 炒
- 酱香味
- <15分钟
- 初级入门
茄子的吃法很多，可荤可素，都很美味。茄子是一种必须要多油才会美味的菜，不过做茄子可以不放肉，也不用过油，用黄豆酱做调味就可以变得非常美味，今天给大家分享的茄子的做法，酱香味道浓郁，是一道非常下饭的好菜。
酱香茄子营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酱香茄子的食材2人份
- 茄子(紫皮，长)2个
- 香菇丸14个
- 植物油1大勺
- 葱伴侣黄豆酱1勺
- 味达美尚品金标生抽1勺
- 香菇5朵
- 蒜4瓣
- 胡萝卜半根
- 葱1根
- 盐少许
酱香茄子的做法
1
首先准备好全部食材，茄子洗净去蒂，香菇用热水烫洗，丸子是市售的，冲洗干净即可
2
茄子切条，用盐水浸泡10-20分钟，然后沥水捏干备用
3
香菇捏干水分撕成小块，蒜瓣切碎，有胡萝卜可以准备点胡萝卜片
4
起锅热油，下蒜末爆香，再加入一勺葱伴侣黄豆酱快速炒香。（这里选用的是豆瓣酱是椒麻口味的，也可以选择原味或者辣味，根据个人喜好随意调整）
5
倒入茄子条，快速翻炒均匀
6
接着加入备好的香菇块、胡萝卜片，再淋上一勺味达美尚品金标生抽，炒匀
7
倒入小丸子，简单翻炒均匀，再加入小半碗清水，撒上葱花，盖好盖子转小火焖炖五分钟左右
8
最后打开锅盖，撒上少许盐，大火收汁即可
成品图
酱香茄子的烹饪技巧
这道菜用了葱伴侣的黄豆酱跟味道美尚品金标生抽，都有一定的咸味，所以最后的盐一定要注意，不可太多，口味轻可直接忽略
这道菜的酱香选择的是葱伴侣椒麻味的黄豆酱，喜欢辣口的小伙伴可选择葱伴侣辣味的黄豆酱，也可以直接加点干辣椒或者搭配点尖椒，味道都是不错的哟