土豆山药
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
土豆山药营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆山药的食材2人份
- 土豆200g
- 山药200g
- 黑木耳50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
土豆山药的做法
1
将马铃薯和山药去皮。葱剥好了准备使用
2
将土豆和山药切片
3
将锅烧热加油，将葱花炒吃香味
4
将土豆片和山药片倒锅中，翻炒几分钟，加盐和少许水
5
加入少许木耳炒几下即可出锅
6
装盘中