酱油鸡
- 烩
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
新字用整鸡来出场，寓意新的一天，由鸡来报晓啼鸣，新的一年，在金鸡报晓中，给我们带来平安吉祥顺意，在这里，也祝各位朋友新的一年大吉大利，平安吉祥安康！
酱油鸡营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酱油鸡的食材2人份
- 三黄鸡700克
- 盐5克
- 香叶2片
- 八角1个
- 葱2大段
- 姜适量
- 酱油3-4勺
- 糖30克
酱油鸡的做法
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1将鸡清洗干净，内脏全部掏出，并彻底冲冼干净腹腔，将葱姜塞入鸡腹中。 2用厨房纸吸尽鸡表面水份。 3加一勺盐，用手轻轻按摩鸡表层约十分钟。 4再加入姜片腌制二十分钟以上。 5锅中放一勺油烧热，加入酱油略炒匀，再放入**糖。 6小火炒慢炒冰糖，加入八角同炒
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7再加入两片香叶。 8至冰糖完全溶解，将鸡放在锅中。 9转动鸡身，使整个鸡都均匀的裹上一层酱油色。 10用勺，不停的将酱汁浇在鸡的身上，一直保持小火状态。其间可以尝一下汤汁的味道，根据自已的口味再放点酱油。 11当锅中酱汁沸腾，就在鸡身上淋上一点凉水，这样可以使鸡的肉质更加鲜嫩。 12鸡也要经常在锅中转动翻面，使其均匀上色，约一个小时，鸡熟透，用筷子可轻松扎透即可
成品图
酱油鸡的烹饪技巧
尽量选择不沾锅，这样可以保持鸡表皮完美
鸡不要太大的个体，否则不容易熟透
可以用电饭锅来做，省事省力，多按几次煮饭键即成，不过，我还是喜欢看鸡在锅中慢慢变色变熟的感觉
小心锅中的汤汁，有可能会溅出